Reklamı Kapat

Diyet Kabak Tatlısı Tarifi

Tarif Puanı
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Diyet Kabak Tatlısı Tarifi
28 Nisan 2020 22 defa okundu 0 yorum

Nefis, Pratik ve Lezzetli Diyet Kabak Tatlısı Tarifi nasıl yapılır? Diyet Kabak Tatlısı Tarifi püf noktaları ve adım adım anlatımıyla Yemek24‘de.

  • Kişi Sayısı:
    4-6 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    15 dakika
  • Pişirme Süresi:
    40 dakika

Malzemeler

  • 2 su bardağı önceden haşlanmış balkabağı (ezilmiş halde)
  • Çeyrek su bardağı stevia
  • 4 adet yumurta akı
  • 1 su bardağı tatsız soya sütü veya yağsız süt
  • Yarım çorba kaşığı organik tarçın
  • 1 ölçek vanilyalı peynir altı suyu protein tozu

Yapılışı

  • 4 adet yumurta akı ve stevia’yı bir kapta iyice çırpın. Ardından aynı kaba soya sütü ve tarçın ekleyerek çırpmaya devam edin.
  • Daha sonra önceden haşlamış olduğunuz balkabaklarını ezin ve 2 su bardağı kadarını bir blender’a atın.
  • Blender’ı yavaş hızda çalıştırıp üzerine diğer kaptaki karışımı dökün. En üste ise vanilyalı, laktozsuz saf peynir altı protein gıda desteğini ekleyin ve karıştırın.
  • Fırını 170 derecede önceden ısıtın ve istediğiniz bir kaba karışımı dökün. 30-40 dakika kadar sonra çıkarın ve dışarıda 15 dakika bekleterek servise sunun.

Afiyet olsun.

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.