En Güzel Yemek Tarifleri Sitemize Hoşgeldiniz

Aşure Kaç Kalori?

Ana Sayfa » Liste » Aşure Kaç Kalori?

Aşure Kaç Kalori? Aşure içeriğindeki tahıl, kuru baklagil, kuru meyve içeriğinden dolayı vitamin ve mineral içeriği yüksek besin kaynağıdır. Ancak 1 kase aşure 430 kalori civarındadır.

Besin değeri:

  • 300 gr. 1 kase aşure, 74, 8 gr. karbonhidrat içerir.
  • 300 gr. 1 kase aşure, 7, 7 gr. protein içerir.
  • 300 gr. 1 kase aşure, 10, 2 gr. yağ içerir.

Kilo yapar mı?

Bu Tarife de Göz Atabilirsiniz:  Cips Kaç Kalori?

Şekerli ve diyet, şekersiz halde yapılan aşure kullanılan şüphesiz şeker miktarından dolayı  Bunun yanında kuru meyvelerde göz ardı edilmemelidir. Böylelikle aşurenin kalorisi, kontrol altına alınarak güvenle tüketilebilir.

Faydaları?

Bir çok vitamin ve minerali bünyesinde barındırır. C vitamini ve posa açısından son derece zengindir. Sağlıklı beslenebilmenin kolay yollarından birisi olarak kabul edilebilen ender yiyecek çeşitlerindendir.

İlgili Terimler : ,

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer İçeriklerSitemizdeki benzer içerikleri inceleyin

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Pratik, Nefis ve Birbirinden Lezzetli Yemek Tarifleri
Bumerang - Yazarkafe

Yemek24

Tüm Hakları Saklıdır - 2021