Reklamı Kapat

Fırında Diyet Kızartma

Tarif Puanı
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Fırında Diyet Kızartma
5 Mayıs 2020 90 defa okundu 0 yorum

Nefis, Pratik ve Lezzetli Fırında Diyet Kızartma nasıl yapılır? Fırında Diyet Kızartma püf noktaları ve adım adım anlatımıyla Yemek24‘de.

  • Kişi Sayısı:
    6 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    15 dakika
  • Pişirme Süresi:
    30 dakika

Malzemeler

  • 10 adet çarliston biber
  • 4 adet patlıcan
  • 4 adet domates
  • 4 diş sarımsak
  • 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  • Kekik
  • Tuz

Yapılışı

  • Biberlerin saplarını ve tohumlarını çıkarıyoruz, yıkayıp süzgece alıyoruz.
  • Herbirini dörde bölüyoruz.
  • Patlıcanları alaca soyup, 1 cm. kalınlığında halka şeklinde dilimliyoruz ve tuzlu suda 15-20 dk. bekletip suyunu sıkıyoruz.
  • Domatesleri rendeleyip dövülmüş sarımsak, kekik ve tuzla karıştırıyoruz.
  • Derin bir kapta patlıcan, biber, rendelenmiş sarımsaklı, kekikli domates ve iki çorba kaşığı sıvı yağı ekleyip iyice karıştırıyoruz.
  • Bir borcam tepsiye döküp, önceden ısıtılmış 180 derece fırında iyice kızarana kadar pişiriyoruz.
  • Bu kızartma diyette olduğunuz zaman size yağda kızartmayı aratmayacak bir lezzette şaşıracaksınız.

Afiyet olsun.

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.